客观标準——我们往往凭感觉选购枕头、牀褥，业内人士及物理治疗师认为，选寝具其实有若干客观标準。（图：苏智鑫）弹簧更耐用——业内人士指，牀褥内笼主要用料为弹簧（图）和乳胶，论耐用，弹簧胜。（图：苏智鑫）罗兆辉（图：黄志东）改造牀褥——想用尽地方又遇上家裏有柱位，可考虑将牀褥切角迁就。（图：黄志东） prev next

上月中，消委会公布牀褥测试报告，结果显示贵不一定好，性价比高的确存在。

除了牀褥，枕头也影响睡眠，消委会今次没测试，我们就另请专家教路。

选张好牀褥，挑个好枕头，加上睡眠贴士，这个晚上，将会睡得更好！

物料不一，组合各异，难有一张牀褥满足所有人，究竟怎样才能睡得香甜？找来家具零售店和牀褥原材料供应商等行内专家分享牀褥知识，让你好好选择一张适合自己的牀褥。第一步，专家建议你先了解牀褥分类，再按自己需要决定。

独立袋装弹簧 免扰枕边人

●牀褥如何分类？

牀褥物料种类繁多，香港IKEA以他们的牀褥为例，指用料分为天然物料、乳胶、弹簧和泡胶四种。

天然物料如椰纤、棉、羊毛及天丝纤维，透气及排湿力良好，并平均分散身体的压力，予人舒适感。

乳胶是由橡树树汁合成的天然物料，特性是柔软、富弹性，令牀褥紧贴身体曲线，提供舒适而準确的承托。乳胶的透气孔设计，作用在于令牀褥透气、排湿。

弹簧牀褥富弹性及透气，当中沙漏形弹簧，负荷愈重，回弹力愈强，承托力亦更强； 独立袋装弹簧是将弹簧个别包在袋内，每个弹簧做到个别受力，可紧贴身体曲线。

泡胶的特色是既柔软又富弹性，所以能贴合身体曲线，同时给予足够承托。

选牀褥有何注意事项？

香港IKEA表示，夫妇若体重相距较大，或对牀褥软硬要求不一，宜选独立袋装弹簧牀褥，再加牀褥垫，令牀褥紧贴身体而有适当承托，转身时，对伴侣的影响亦减至最少。

选购牀褥时，试睡时间至少十分钟，但体验牀褥是否适合自己，其实需要至少一个月时间，店方提供试用期，万一客人发现牀褥不合意，可退回或更换。

流行记忆棉 舒服却太软

永恆牀褥家俱製品，是牀褥原材料如泡胶及棉类的主要本地批发商，提供维修、订做牀褥，以至改动原装牀褥尺寸的服务，问其代表罗兆辉如何选择牀褥，他说承托力排第一。

哪种物料承托力较好？

罗兆辉指牀褥内笼主要分弹簧和泡胶，前者较后者耐用至少一倍，但只要用料上乘，两者承托力不相伯仲。

弹簧又分连锁及独立袋装，前者较挺身，但在牀褥上有所动作，整张牀褥都会震动；独立袋装软身点，不会牵一髮动全身，成本较贵，故单人牀多用连锁，双人牀偏向用独立袋装。

泡胶则分软、硬及软硬适中，近年流行的记忆棉，他说那是释压物料，优点是很舒服，缺点是太软，欠承托力。

他指牀褥质料应符合英国标準7176（低度），「至少烟头『辣唔着』，如泡胶不及格，烧起来会产生毒气」。

罗说牀褥上多铺一层软垫，叫三线牀褥，底面都有软垫的叫四线，软垫可增加舒适度，但如内笼承托差，软垫再硬，亦难补救。

选购试睡半小时 多试两次

牀褥怎幺选？

罗指婴儿牀褥要硬身，以免他们俯睡时窒息；而据他的经验，十七八岁至四十岁，喜欢较软身，四十岁以上倾向较硬身的。

厚度方面，他认为泡胶三四吋就够，太重的话，换牀单很吃力。

罗兆辉很重视採购环境及试睡方法，「睡觉环境应该安静，试牀褥时，周边人来人往，或销售员不停讲解，均影响感觉；试仰睡和两边侧睡约半小时，找到心水牀褥，一周内去试两三次，确认真的适合」。

维修还是订做？

他说面料烂了或弄髒，可更换；弹簧坏或某部位凹陷，可维修，「睡得不舒服而说不上问题在哪，请师傅上门，他们在牀褥上铺薄木板，看牀褥哪部分凹了，用手按都略知一二，他们很有经验」。

度身订做一张阔四十八吋，长七十二吋，厚六至七吋的弹簧牀褥，参考价为二千五百元，他睡的牀褥就是自己公司度身订做。

罗兆辉说：「我用H形，即头、脚部分用连锁弹簧，中间独立袋装，牀褥出来是中间软硬适中，头、尾较硬，度身订做可完全因应自己需要。」

图：黄志东、苏智鑫